Zweckverband Volkshochschule Ammersee West
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Yoga für die Frauengesundheit

Yoga - als schöpferischer Impuls verstanden - kann für Frauen ein kreativer Weg sein, die eigene Weiblichkeit und mit ihr die weibliche Gesundheit zu pflegen. In den auf klassischem Hatha Yoga basierten Luna Yoga®-Körperübungen richten wir unsere Aufmerksamkeit im Besonderen auf das Becken mit den Beckenorganen und den Brustraum.
Wir experimentieren mit den Qualitäten der Elemente, speziellen Yoga-Beckentänzen und Visualisierungen, um den Erfahrungsraum für den eigenen Körper zu weiten. Texte und Gespräche zur Frauengesundheit runden die Stunden ab.
Spielerisch kann allmählich wieder eine hormonelle Balance entstehen, die Fruchtbarkeit angeregt und Wechseljahresbeschwerden vorgebeugt werden, aber auch bei Brusterkrankungen ein neuer Zugang vermittelt werden.

Bitte mitbringen: Sportmatte, eigene Decke, bequeme Kleidung, Socken

Beginn:Montag, 07. Juni 2021
Ende:12. Juli 2021
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:6 Termine
Leitung:
Ilka Mutschelknaus
Nummer:439
Ort:
Dießen, St.-Georg-Straße 9, Seminarraum
86911 DießenAnfahrt
Raum:
Gebühr:
45,60 €
Belegung:
 
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