Volkshochschule Dießen e.V.
Wissen und mehr
 
 

Yogiletics

Ein wunderschöner Flow - das Beste aus Yoga und Fitness.
Für mehr Stärke und Beweglichkeit - Körper und Seele.
Tänzerisch ambitioniertes Power-Yoga mit fordernden Athletik-Einheiten. Grundkondition und Sportlichkeit erwünscht.
Inklusive: Stärkung und Mobilisierung des Rückens, Bauch-Training, Aktivierung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Bewegungsharmonie, Faszien-Training, Entspannungstechniken.
Bitte in Sportkleidung kommen.
Bitte mitbringen:
ein Getränk, eine Matte (es wird barfuss trainiert)

Beginn:Montag, 07. Oktober 2019
Ende:11. November 2019
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:5 Termine
Leitung:
Natascha Sprenger
Nummer:426
Ort:Dießen-Riederau, Curry Park 13, Sea Dance School
Raum:
Gebühr:
40,00 €
Belegung:
 
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