Volkshochschule Dießen e.V.
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OUTDOOR POWER für Frauen
- an der Ammersee-Promenade

Rundum fit - mit Outdoor-Training am Ammersee.
Eine Grund-Kondition und gute allgemeine Fitness wird empfohlen.
Fit in der freien Natur - mit einem Mix aus: Fettverbrennung, Bodystyling, Bauch Beine Po, Pilates und Power Yoga!
Das OPEN-AIR Programm:
Wir arbeiten mit revolutionären Übungen im Stand und in der Bewegung die Bauch - Beine - Po straffen, den Körper stärken und zugleich dehnen. Ein sportlich ambitioniertes funktionelles Training. Der Rücken wird gestärkt, Verspannungen gelöst, die Haltung verbessert, das Selbstbewusstsein gepuscht.
- Das Tolle: Wir absolvieren unser Rundum-Fitness-Programm in der freien Natur.
- Keine Matte, keine Walking-Stöcke.
- Jeder kann mitmachen!
Das Training findet bei jedem Wetter statt - auch bei Regen. (Schlechtes Wetter gibt es für uns nicht - nur die falsche Kleidung!)

Beginn:Dienstag, 24. September 2019
Ende:22. Oktober 2019
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:5 Termine
Leitung:
Natascha Sprenger
Nummer:425
Ort:
Ammersee / Dampfer-Steg
86911 DießenAnfahrt
Raum:
Gebühr:
34,00 €
Belegung:
 
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