Volkshochschule Dießen e.V.
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Pilates - für Einsteiger und Fortgeschrittene

Bei Pilates handelt es sich um ein ganzheitliches Training für Körper & Geist.
Durch fließende Bewegungen werden Muskeln gestärkt, geformt und gedehnt, was zu einer Verbesserung der Haltung führt. Pilates fördert die Durchblutung durch An- und Entspannung. Die tieferliegende Bauch- und Rückenmuskulatur wird gestärkt und das Bindegewebe wird gestrafft.
Sich fit, erholt, entspannt und zufrieden fühlen ist das Ziel dieser Stunde!!!
Bitte mitbringen:
Handtuch, Getränke, warme Socken

Beginn:Montag, 23. September 2019
Ende:16. Dezember 2019
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:12 Termine
Leitung:
Brigitte Breton
Nummer:423
Ort:
Mehrzweckhalle
Baumschulweg, Mehrzweckhalle, Vhs-Raum
86911 DießenAnfahrt
Raum:
vhs
Gebühr:
67,20 €
Belegung:
 
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