Volkshochschule Dießen e.V.
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Wirbelsäulengymnastik

Die Muskulatur rund um die Wirbelsäule soll mobilisiert, gestärkt sowie gedehnt werden. Zudem gehe ich gezielt auf eine richtige Haltung ein. Da äußere und innere Verspannungszustände oft miteinander gekoppelt sind, folgt ein intensiver Entspannungsteil, in dem auch auf die Atmung eingegangen wird.

Beginn:Mittwoch, 25. September 2019
Ende:22. Januar 2020
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:15 Termine
Leitung:
Birgit Kiemer
Nummer:413
Ort:
Mehrzweckhalle
Baumschulweg, Mehrzweckhalle, Vhs-Raum
86911 DießenAnfahrt
Raum:
vhs
Gebühr:
67,50 €
Belegung:
 
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