Volkshochschule Dießen e.V.
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Callanetics

Callanetics ist eine Sportart, die bei guter Gesundheit keine Altersgrenze kennt. Ohne Belastung der Gelenke (kein Laufen oder Springen), durch möglichst viele kleine Wiederholungen, mit anschließendem Dehnen der bearbeiteten Muskelgruppen, also einer konsequenten Kopplung von Krafttraining und Stretching, wird neben dem Trainingseffekt auch das Körperbewusstsein nachhaltig geändert. Callanetics modelliert Hüften und Schenkel, strafft Arme und Beine, festigt Bauch und Po.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Schuhe mit rutschfester Sohle und ein Handtuch.

Kurs auch am Buß- und Bettag, Mittwoch, 20.11.2019.

Beginn:Mittwoch, 18. September 2019
Ende:19. Februar 2020
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:20 Termine
Leitung:
Sylvia Schneider
Nummer:406
Ort:
Mehrzweckhalle
Baumschulweg, Mehrzweckhalle, Vhs-Raum
86911 DießenAnfahrt
Raum:
vhs
Gebühr:
80,00 €
Belegung:
 
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