Volkshochschule Dießen e.V.
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Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden sind der Tribut unserer zivilisierten Gesellschaft. In unserem alltäglichen Bewegungsablauf stehen zu vielen Belastungsphasen (z. B. zu vieles Sitzen, falsches Heben) zu wenig oder keine Erholungsphasen gegenüber. Das muss früher oder später zu Schädigungen der Wirbelsäule führen. Nur eine gezielte Wirbelsäulengymnastik und "wirbelsäulengerechtes" Verhalten im Alltag können Schädigungen vorbeugen bzw. Probleme einer schon geschädigten Wirbelsäule lindern helfen.
Anmeldungen werden nur nach Absprache mit unserem Büro, Tel. 08807-6063 entgegen genommen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Schuhe mit rutschfester Sohle und ein Handtuch.

Beginn:Donnerstag, 19. September 2019
Ende:20. Februar 2020
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:19 Termine
Leitung:
Sylvia Schneider
Nummer:411
Ort:
Mehrzweckhalle
Baumschulweg, Mehrzweckhalle, Vhs-Raum
86911 DießenAnfahrt
Raum:
vhs
Gebühr:
76,00 €
Dieser Kurs kann nicht online gebucht werden.
Bitte nehmen Sie unter 08807 / 6063 Kontakt mit uns auf.

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KursBeginnKursnr.
Wirbelsäulengymnastik
Mo  02.03.20401
Der Kurs ist beendet.
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Mo 02.03.20402
Der Kurs ist beendet.
Problemzonengymnastik: Bauch-Bein-Po
Mo  02.03.20403
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Di 03.03.20404
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Wirbelsäulengymnastik
Di  03.03.20405
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Mi  04.03.20407
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Wirbelsäulengymnastik
Mi 04.03.20408
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Mi  04.03.20409
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Do 05.03.20410
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Wirbelsäulengymnastik
Do  05.03.20411
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Mo 15.06.209401
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Mo  15.06.209402
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Mo 15.06.209403
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Di  16.06.209404
Der Kurs ist beendet.
Wirbelsäulengymnastik
Di 16.06.209405
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Mi  17.06.209406
Der Kurs ist beendet.
Problemzonengymnastik: Bauch-Bein-Po
Mi 17.06.209407
Der Kurs ist beendet.
Wirbelsäulengymnastik
Mi  17.06.209408
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Mi 17.06.209409
Der Kurs ist beendet.
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Do  18.06.209410
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Do 18.06.209411
Der Kurs ist beendet.
Wirbelsäulengymnastik
Mo  14.09.20401
Zu 51% bis 75% belegt.
Callanetics
Mo 14.09.20402
Zu 1% bis 25% belegt.
Problemzonengymnastik: Bauch-Bein-Po
Mo  14.09.20403
Zu 26% bis 50% belegt.
Callanetics
Di 15.09.20404
Zu 26% bis 50% belegt.
Wirbelsäulengymnastik
Di  15.09.20405
Zu 26% bis 50% belegt.
Callanetics
Mi 16.09.20406
Zu 1% bis 25% belegt.
Problemzonengymnastik: Bauch-Bein-Po
Mi  16.09.20407
Zu 1% bis 25% belegt.
Wirbelsäulengymnastik
Mi 16.09.20408
Zu 51% bis 75% belegt.
Problemzonengymnastik: Bauch-Bein-Po
Mi  16.09.20409
Zu 26% bis 50% belegt.
Wirbelsäulengymnastik
Do 17.09.20410
Zu 76% bis 100% belegt.
Wirbelsäulengymnastik
Do  17.09.20411
Zu 51% bis 75% belegt.
 
 
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