Zweckverband Volkshochschule Ammersee West
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Online- den Rücken befreien

Wenn es im Rücken oder sonst wo zwickt, liegt das häufig daran, dass tiefliegende Muskeln dauerhaft verspannt sind. Dagegen hilft meist weder normale Gymnastik noch Dehnen. Allerdings lassen sich diese, vom Gehirn oft "vergessenen" Muskeln mit leicht zu erlernenden sensomotorischen Körperübungen gezielt ansprechen. So erlangen sie ihre Beweglichkeit und Geschmeidigkeit zurück und verhelfen zu einem entspannten Körpergefühl. Dieser Kurs bietet eine "sensomotorische Reise" durch den gesamten Körper - für Menschen jeden Alters.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Getränke

Samstag, 06.03.2021, 14:00 - 17:00 Uhr
Sonntag, 07.03.2021, 10:00 - 13:00 Uhr

Beginn:Samstag, 06. März 2021
Ende:07. März 2021
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:2 Termine
Leitung:
Astrid Cruse
Nummer:420
Ort:online
Raum:
Gebühr:
36,00 €
Belegung:
 
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