Zweckverband Volkshochschule Ammersee West
Wissen und mehr
 
 

Wirbelsäulengymnastik

Sobald wir von behördlicher Seite wissen, ob der Kurs in Präsenz-Form stattfinden darf und auch, ob die Kursleitung weiterhin zur Verfügung steht, werden Termine und Kursgebühren angepasst.

Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden sind der Tribut unserer zivilisierten Gesellschaft. In unserem alltäglichen Bewegungsablauf stehen zu vielen Belastungsphasen (z. B. zu vieles Sitzen, falsches Heben) zu wenig oder keine Erholungsphasen gegenüber. Das muss früher oder später zu Schädigungen der Wirbelsäule führen. Nur eine gezielte Wirbelsäulengymnastik und "wirbelsäulengerechtes" Verhalten im Alltag können Schädigungen vorbeugen bzw. Probleme einer schon geschädigten Wirbelsäule lindern helfen.
Anmeldungen werden nur nach Absprache mit unserem Büro, Tel. 08807-6063 entgegengenommen.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Schuhe mit rutschfester Sohle und ein Handtuch.

Beginn:Dienstag, 15. Juni 2021
Ende:27. Juli 2021
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:7 Termine
Leitung:
Sylvia Schneider
Nummer:405
Ort:
Mehrzweckhalle Dießen
Baumschulweg, Mehrzweckhalle, Vhs-Raum
86911 DießenAnfahrt
Raum:
vhs
Gebühr:
28,00 €
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 08807 / 6063 ob eine Teilnahme noch möglich ist.

Weitere Kurse von Sylvia Schneider

KursBeginnKursnr.
Wirbelsäulengymnastik
Mo  14.06.21401
Zu 76% bis 100% belegt.
Callanetics
Mo 14.06.21402
Zu 51% bis 75% belegt.
Problemzonengymnastik: Bauch-Bein-Po
Mo  14.06.21403
Zu 1% bis 25% belegt.
Callanetics
Di 15.06.21404
Zu 51% bis 75% belegt.
Callanetics
Mi  16.06.21406
Zu 26% bis 50% belegt.
Problemzonengymnastik: Bauch-Bein-Po
Mi 16.06.21407
Zu 1% bis 25% belegt.
Wirbelsäulengymnastik
Mi  16.06.21408
Zu 76% bis 100% belegt.
Problemzonengymnastik: Bauch-Bein-Po
Mi 16.06.21409
Zu 76% bis 100% belegt.
Wirbelsäulengymnastik
Do  17.06.21410
Zu 76% bis 100% belegt.
Wirbelsäulengymnastik
Do 17.06.21411
Zu 51% bis 75% belegt.
 
 
Fragen zu den Außenstellen? Unsere Außenstellenleiterinnen helfen Ihnen dabei!
entwickelt von cmx Konzepte
 und Webovations
cmxKonzepte© 
Sie erreichen uns:
Montag - Dienstag - Freitag  
Mittwoch - Donnerstag
08.00-12.00 Uhr
09.00-12.00 Uhr