Zweckverband Volkshochschule Ammersee West
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Wirbelsäulengymnastik

Die Muskulatur rund um die Wirbelsäule soll mobilisiert, gestärkt sowie gedehnt werden. Zudem gehe ich gezielt auf eine richtige Haltung ein. Da äußere und innere Verspannungszustände oft miteinander gekoppelt sind, folgt ein intensiver Entspannungsteil, in dem auch auf die Atmung eingegangen wird.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Schuhe mit rutschfester Sohle und ein Handtuch.

Beginn:Freitag, 12. März 2021
Ende:09. Juli 2021
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:14 Termine
Leitung:
Birgit Kiemer
Nummer:416
Ort:
Mehrzweckhalle
Baumschulweg, Mehrzweckhalle, Vhs-Raum
86911 DießenAnfahrt
Raum:
vhs
Gebühr:
63,00 €
Belegung:
 
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Wirbelsäulengymnastik
Di  09.03.21415
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