Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden sind der Tribut unserer zivilisierten Gesellschaft. In unserem alltäglichen Bewegungsablauf stehen zu vielen Belastungsphasen (z. B. zu vieles Sitzen, falsches Heben) zu wenig oder keine Erholungsphasen gegenüber. Das muss früher oder später zu Schädigungen der Wirbelsäule führen. Nur eine gezielte Wirbelsäulengymnastik und "wirbelsäulengerechtes" Verhalten im Alltag können Schädigungen vorbeugen bzw. Probleme einer schon geschädigten Wirbelsäule lindern helfen.
Anmeldungen werden nur nach Absprache mit unserem Büro, Tel. 08807-6063 entgegengenommen.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Schuhe mit rutschfester Sohle und ein Handtuch.