Zweckverband Volkshochschule Ammersee West
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Problemzonengymnastik: Bauch-Bein-Po

Moderates Konditionstraining (Herz-/Kreislauftraining) und gezielte Übungen für die Beine, den Bauch und den Po sind Thema dieser Stunden, wobei in jeder Stunde ein anderer Schwerpunkt gesetzt wird und auch spezielle Wünsche gerne angenommen werden. Bei dieser Problemzonengymnastik handelt es sich um eine Gymnastik im klassischen Sinne, also keine Kombinationen. Die Muskeln werden gestärkt und geformt, es kann durchaus auch mal ein Tropfen Schweiß verloren gehen.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Schuhe mit rutschfester Sohle und ein Handtuch.

Beginn:Mittwoch, 14. April 2021
Ende:28. Juli 2021
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:14 Termine
Leitung:
Sylvia Schneider
Nummer:407
Ort:
Mehrzweckhalle Dießen
Baumschulweg, Mehrzweckhalle, Vhs-Raum
86911 DießenAnfahrt
Raum:
vhs
Gebühr:
76,00 €
Belegung:
 
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