Volkshochschule Dießen e.V.
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Loslassen durch entspannte Muskeln

Wenn es im Rücken oder sonst wo zwickt, liegt das häufig daran, dass tiefliegende Muskeln dauerhaft verspannt sind. Dagegen hilft meist weder normale Gymnastik noch Dehnen. Allerdings lassen sich diese, vom Gehirn oft "vergessenen" Muskeln mit leicht zu erlernenden sensomotorischen Körperübungen gezielt ansprechen. So erlangen sie ihre Beweglichkeit und Geschmeidigkeit zurück und verhelfen zu einem entspannten Körpergefühl. Dieser Kurs bietet eine "sensomotorische Reise" durch den gesamten Körper - von Kopf bis Fuß.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung

Beginn:Mittwoch, 11. März 2020
Ende:13. Mai 2020
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:8 Termine
Leitung:
Astrid Cruse
Nummer:420
Ort:
Mehrzweckhalle
Baumschulweg, Mehrzweckhalle, Vhs-Raum
86911 DießenAnfahrt
Raum:
vhs
Gebühr:
44,80 €
Belegung:
 
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KursBeginnKursnr.
Loslassen durch entspannte Muskeln
Mo  09.03.20421
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