Volkshochschule Dießen e.V.
Wissen und mehr
 
 

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden sind der Tribut unserer zivilisierten Gesellschaft. In unserem alltäglichen Bewegungsablauf stehen zu vielen Belastungsphasen (z. B. zu vieles Sitzen, falsches Heben) zu wenig oder keine Erholungsphasen gegenüber. Das muss früher oder später zu Schädigungen der Wirbelsäule führen. Nur eine gezielte Wirbelsäulengymnastik und "wirbelsäulengerechtes" Verhalten im Alltag können Schädigungen vorbeugen bzw. Probleme einer schon geschädigten Wirbelsäule lindern helfen.
Anmeldungen werden nur nach Absprache mit unserem Büro, Tel. 08807-6063 entgegen genommen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Schuhe mit rutschfester Sohle und ein Handtuch.

Beginn:Dienstag, 12. März 2019
Ende:23. Juli 2019
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:16 Termine
Leitung:
Sylvia Schneider
Nummer:405
Ort:
Mehrzweckhalle
Baumschulweg, Mehrzweckhalle, Vhs-Raum
86911 DießenAnfahrt
Raum:
vhs
Gebühr:
64,00 €
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 08807 / 6063 ob eine Teilnahme noch möglich ist.

Weitere Kurse von Sylvia Schneider

KursBeginnKursnr.
Wirbelsäulengymnastik
Mo  11.03.19401
Zu 76% bis 100% belegt.
Callanetics
Mo 11.03.19402
Zu 51% bis 75% belegt.
Problemzonengymnastik: Bauch-Bein-Po
Mo  11.03.19403
Zu 51% bis 75% belegt.
Callanetics
Di 12.03.19404
Zu 51% bis 75% belegt.
Callanetics
Mi  13.03.19406
Zu 26% bis 50% belegt.
Problemzonengymnastik: Bauch-Bein-Po
Mi 13.03.19407
Zu 51% bis 75% belegt.
Wirbelsäulengymnastik
Mi  13.03.19408
Zu 76% bis 100% belegt.
Problemzonengymnastik: Bauch-Bein-Po
Mi 13.03.19409
Zu 76% bis 100% belegt.
Wirbelsäulengymnastik
Do  14.03.19410
Zu 76% bis 100% belegt.
Wirbelsäulengymnastik
Do 14.03.19411
Zu 76% bis 100% belegt.
 
 
Bitte beachten Sie: Eine Anmeldung ist auch per Telefon, Fax oder E-mail möglich!
entwickelt von cmx Konzepte
 und Webovations
cmxKonzepte© 
Sie erreichen uns:
Montag - Dienstag - Freitag  
Mittwoch - Donnerstag
08.00-12.00 Uhr
09.00-12.00 Uhr