Volkshochschule Dießen e.V.
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Pilates

Pilates ist ein höchst effektives Training, bei dem die Bewegungen langsam, kontrolliert, fließend und im Einklang mit der Atmung durchgeführt werden.
Sie kräftigen und dehnen gleichzeitig alle Muskeln und entwickeln dadurch straffe, schlanke Körperlinien, insbesondere einen flachen Bauch und einen belastbaren Beckenboden.
Mit jeder Übung kräftigen und stabilisieren Sie Ihr Körperzentrum, das sogenannte "Power-House" und wellenförmige, spiralige Bewegungen mobilisieren gleichzeitig Ihre Wirbelsäule, sodass Rückenprobleme bald der Vergangenheit angehören.
Kursort ab April 2018: Dießen - Prinz-Ludwig-Straße 22 b - P22 Functional Training

Beginn:Freitag, 02. März 2018
Ende:04. Mai 2018
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:8 Termine
Leitung:
Daniela Batzer
Nummer:422
Ort:Dießen - Riederau, Curry-Park 13, Sea-Dance-School
Raum:
Gebühr:
48,00 €
Belegung:
 
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